借钱给朋友，有转账记录，备注为借款，为约定

如果朋友否认转账记录中的款项为借款，而是赠与或其他财务往来，你可以依据《民法典》中关于债权债务关系的规定（如《民法典》第六百七十五条关于借款人返还借款的规定），强调转账备注为借款的法律效力，并准备其他可能的证据如聊天记录、证人证言等辅助证明借款事实。若协商无果，可在三年内向法院提起诉讼，通过法律途径维护自身权益。
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若朋友同意还款但请求分期，你可考虑：1、若接受分期，应与朋友签订书面协议，明确每期还款金额和日期；2、若不接受分期，可坚持要求一次性还款，并告知其可通过法律途径解决。最终决策需基于你的实际情况和对方的信用状况。
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从法律角度，确保权益不受损害的方法包括：1、保留所有与借款相关的证据，如转账记录、聊天记录等；2、及时与朋友沟通，明确借款事实和还款意愿；3、若协商不成，及时通过法律途径如起诉或仲裁来维护自身权益；4、判决生效后，若对方不执行，向法院申请强制执行。